��Binance — сервис покупки и продажи криптовалют №1 в мире: https://accounts.binance.com/ru/register?ref=122004973

Аудиокниги по бизнесу, психологии и саморазвитию || коротко о главном.

��Полная версия книги: https://www.litres.ru/8285992/?lfrom=930920223
������Образовательная платформа Skillbox: https://go.acstat.com/a9fe243201a4c800
��ЛитРес: книги для всех: https://www.litres.ru/abonement/?lfrom=930920223
��ЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА 2.0��
��Уникальный марафон на всестороннее развитие тела, разума и духа
от Арсения Кима — https://neofitschool.ru/evo2?gcao=23636&gcpc=d3909

|| Описание книги ||

Атул Гаванде: «Чек-лист»

Современный мир становится все сложнее, а информации в нем — все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый сотрудник должен держать под контролем множество задач. Но человеческая память несовершенна, поэтому даже профессионалы высочайшего класса, перегруженные работой, допускают ошибки, которые оборачиваются катастрофическими проблемами. Автор предлагает решить проблему забывчивости с помощью доступного и очень действенного способа — составления чек-листов, т. е. контрольных списков необходимых действий, с которым должна в процессе работы сверяться вся команда. Область применения чек-листов практически не ограничена: с их помощью американские клиники улучшили статистику выздоровлений пациентов в больницах, строительные компании смогли повысить качество вводимых в эксплуатацию объектов, а летчики — снизить количество аварий. Чек-листы также становятся неотъемлемой частью бизнес-процессов компаний по всему миру.

#аудиокниги #бизнес #саморазвитие #психология #аудиокниги_коротко #Атул_Гаванде #Чек_лист #аудиокниги_по_бизнесу_и_саморазвитию_коротко #аудиокниги_по_психологии #аудиокниги_по_саморазвитию #аудиокниги_по_бизнесу

Друзья, всем привет!
Последние активности перед отпуском ☺️ Полелюсь рецептом творожных маффинов и расскажу как собираю чемоданы, что беру с собой в путешествие ��

Ссылка на телеграмм — https://t.me/+iSGXkvOAsI8yYzdi
ЯНДЕКС ДЗЕН — https://zen.yandex.ru/id/623fe39af2189d43ccb0eab8
Сотрудничество — [email protected]

Крема: https://officinanaturaerussia.ru/skincare/?utm_source=youtube&utm_medium=bloggers&utm_campaign=scandihouse1208

Зубные пасты: https://officinanaturaerussia.ru/oralcare/?utm_source=youtube&utm_medium=bloggers&utm_campaign=scandihouse1208

Про парогенератор рассказывала тут ���� https://youtu.be/Ak1H_1sd8jc

Органайзер — https://www.ozon.ru/products/360384652/?sh=pkrgvzIS6g&from=share_ios
Органайзер — https://www.ozon.ru/products/400474861/?sh=pkrgv5nDbA&from=share_ios
Органайзер- https://www.ozon.ru/products/408473030/?sh=pkrgv2mJ_w&from=share_ios

Гид по видео:
00:00 Смотрите в этом видео
00:44 Собираю чемоданы детей
10:29 Отпуск отменяется?!
13:20 Творожные маффины с ягодами
15:18 Окрошка
17:15 Глажка вещей
19:29 Где купила чемоданы
21:44 Собираю чемоданы для взрослых
23:40 Компактное хранение косметики
28:35 Поболтаем?! Ротавирус, боюсь летать
__________________________________
Творожные маффины с ягодами

1 пачка творога 180 грамм
1 пачка масла 180 грамм
2 яйца
Сахар 140 грамм
Мука 240 грамм
Разрыхлитель — 1 пачка
Ванилин
Смородина 200 грамм

Смешиваем масло с сахаром, добавит яйцо, творог, соль, ванилин. Ввести муку с разрыхлителем. Ягоды смешать с тестом, разложить по формочкам и выпекать на 180 градусах 25 минут

Другие видео на канале:
МОТИВАЦИЯ НА БЫСТРУЮ УБОРКУ▪️МОИ РАБОЧИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЧИСТОТЫ И УЮТА
https://youtu.be/SguG44e8U_c

ДОСУГ С СЕМЬЕЙ▪️БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ▪️УХОД ЗА РАЗДЕЛОЧНЫМИ ДОСКАМИ▪️ЗАКУПКА В МАГАЗИНЕ АШАН
https://youtu.be/0ztUKIa2LiQ

РЕЦЕПТЫ ПИРОГОВ ДЛЯ УЮТНЫХ ВЕЧЕРОВ▪️НЕОБЫЧНАЯ ШАРЛОТКА▪️ПИРОГ С ВАРЕНЬЕМ▪️МАННИК▪️ПИРОГ С ПЕРСИКАМИ
https://youtu.be/DaKghVlTXds

СВЕРКАЮЩИЙ И УЮТНЫЙ ДОМ▪️СОВЕТЫ И ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОРЯДКА В ДОМЕ▪️СТИРКА/УБОРКА/АРОМАТЫ
https://youtu.be/0I6OhdiLdK8

ГОТОВИМ НА 2 НЕДЕЛИ ЗА 2 ЧАСА▪️ЗАГОТОВКИ ДОМАШНИХ ПОЛУФАБРИКАТОВ
https://youtu.be/3VwsDpx_QMM

РОБОТ-МОЙЩИК ОКОН▪️ПЕРВЫЕ РАБОТЫ В САДУ▪️УБОРКА▪️ПОЕЗДКА В ЗАПОВЕДНИК
https://youtu.be/PTH5qRJfMpk

ВЕНОК ИЗ ЭВКАЛИПТА▪️ПОКУПКИ ФИКСПРАЙС▪️УБОРКА И ДЕКОР В ГОСТИНОЙ▪️УБИРАЮ ЗИМНИЕ ВЕЩИ НА ХРАНЕНИЕ
https://youtu.be/IilT6Y52J6g

ЖЕНЩИНА — ЭТО ДОМРАБОТНИЦА?!!▪️СУББОТНИЙ ОБЕД▪️ВЫБИРАЮ ПЛАНЕТАРНЫЙ МИКСЕР
https://youtu.be/Q8qRYfUx6CE

ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ▪️ВЕСЕННИЙ ДЕКОР В СПАЛЬНЕ▪️МНОГО ПОКУПОК ДЛЯ ДОМА▪️РЕЦЕПТ ВКУСНОГО КЕКСА
https://youtu.be/QroamQWToAQ

НАШИ МАЙСКИЕ ВЫХОДНЫЕ▪️ШАШЛЫК НА ВЕРАНДЕ▪️ГОТОВЛЮ/УБИРАЮ▪️МОТОНОЖНИЦЫ ДЛЯ САДА
https://youtu.be/0jwRUwA_DkY

МОЕ УТРО▪️ УТРЕННЯЯ РУТИНА▪️ ПРОДУКТИВНОЕ УТРО▪️НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
https://youtu.be/ajM4pZ05dIE

УБИРАЮ ДОМ ЗА 2 ЧАСА?!▪️УБОРКА НА ПЯТИДНЕВКЕ▪️МОТИВАЦИЯ НА ЧИСТЫЙ ДОМ
https://youtu.be/3TsFIIA_uFk

УДОБНО И КРАСИВО▪️ЯЩИК ДЛЯ ВЫПЕЧКИ▪️МИНИ КЛАДОВАЯ▪️ЧАЙНАЯ ЗОНА НА КУХНЕ
https://youtu.be/uMbmmqktHO8

��ПРОГУЛКА ПО САДУ▪️ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА▪️ОДЕЖДА НА ВЕСНУ▪️ ВКУСНЫЙ УЖИН ДЛЯ СЕМЬИ▪️ДОМАШНИЕ ДЕЛА
https://youtu.be/oOiV8QRJ4vU

ПОСУДА С SIMA-LAND▪️ХРАНЕНИЕ АПТЕЧКИ▪️ВЕРАНДА В СКАНДИНАВСКОМ СТИЛЕ▪️РЕЦЕПТ КУРНИКА
https://youtu.be/bKkZhlc7HuQ

�� КРАСИВОЕ ХРАНЕНИЕ В ДОМЕ ▪️ КУХНЯ | СПАЛЬНЯ | ДЕТСКАЯ▪️ОРГАНИЗОВАННЫЙ ДОМ
https://youtu.be/KHcWQN7p6Kg

СТАЛА АМБАССАДОРОМ Officina Naturae▪️НОВАЯ ПЛОЩАДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ▪️УБОРКА В ДОМЕ▪️УЖИН НА ВЕРАНДЕ
https://youtu.be/_mxZZo-CgxM

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК▪️ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА▪️УБОРКА И НОВЫЙ ДЕКОР В СПАЛЬНЕ
https://youtu.be/B7cvFdckvhs

ПЛАНЕТАРНЫЙ МИКСЕР 4 в 1 от Kitfort▪️ЗАГОТОВКИ В МОРОЗИЛКУ| Наггетсы, котлеты, сырники, блины
https://youtu.be/EDKffvNTPZY

✅УБОРКА НА КУХНЕ ▪️ МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ▪️ПОКУПКИ ОЗОН СИМА-ЛЕНД ВАЛБИРЕС
https://youtu.be/790-yQWiw30

��ЗАШИВАЮСЬ НА РАБОТЕ▪️ТОВАРЫ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ▪️ЛЕТНИЙ ПИРОГ▪️ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ
https://youtu.be/lkQj2oxraZY

[Playlist] Акустическая музыка для уборки▪️ Уборка всего дома▪️ Скандинавский стиль в доме
https://youtu.be/HEJsimD7kso

НОВЫЙ ДЕКОР В КОРИДОРЕ▪️РОБОТ ПЫЛЕСОС▪️ГОТОВЛЮ ПАНКЕЙКИ▪️ДОМАШНИЕ ДЕЛА
https://youtu.be/91TJl9CzdwM

ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ▪️КЛУБНИЧНЫЙ КЕКС▪️ПРОГУЛКА ПО САДУ▪️Фен от Даджет Tibia Plus
https://youtu.be/axLCF6aKfdY

☀️СКОРО ОТПУСК▪️МНОГО ПОКУПОК▪️ГОТОВЛЮ УЖИН▪️ПРОДУКЦИЯ NATURTEK
https://youtu.be/1_EL9cDiRRI

��НАГОТОВИЛА НА 2 ДНЯ▪️АМЕРИКАНСКИЙ СУП▪️БУЛГУР С ОВОЩАМИ▪️ШАФРАНОВЫЙ КЕКС
https://youtu.be/xWoaXbRVPLo

��‍♀️КАК ХУДЕЮ?!▪️ПОКУПКИ К ШКОЛЕ▪️РАБОТЫ В САДУ▪️НЕДОЧЁТЫ НА МОЕЙ КУХНЕ
https://youtu.be/7xgMxJGcPfE

#чеклист #воскреснаярутина #продуктивность
Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В это видео я хочу с Вами поделиться своим чек-листом на воскресение. Что я делаю, чтобы освободить рабочую неделю от некоторых бытовых дел. А тут Вы можете скачать мой чек-лист с полной рутиной http://bit.ly/3cyinau
Всем приятного просмотра.
__________________________
☎️Мои контакты
��Инстаграм https://www.instagram.com/katy_guryanova/
��По вопросам сотрудничества [email protected]
__________________________
����‍��Шакшука

Яркая, вкусная, ароматная, согревающая.

Для приготовления Вам потребуется
Лук 1шт
Чеснок 2 зубчика
Болгарский перец 1шт
Перетертые томаты 250мл
Яйца 3шт
Оливковое масло для жарки
Соль 1ч.л
Сладкая паприка 1ч.л
Черный перец щепотка
Сыр Фета и листья базилика для подачи

Лук, чеснок и болгарский перец нарежьте мелким кубиком.
На сковороде обжарьте до прозрачности лук и чеснок.
Затем добавьте болгарский перец и перетертые томаты. Все хорошо перемешайте.
Добавляем соль, паприку, черный перец.
Огонь убавляем до минимума, накрываем крышкой и томим 10минут.
Разбиваем яйца и снова оставляем под крышкой на 5-10минут. Яйца должны быть с жидким центром.
Украшаем сыром Фета и листьями зелени.
Наслаждайся, приятного аппетита.
____________________________
Будем знакомы��
Всем привет и добро пожаловать на мой канал��. Меня зовут Катя, мне 30 лет и я из Нижнего Новгорода. Вот уже почти 6 лет мы живем за городом в своем доме. У меня есть две очаровательные дочки 3 и 6 лет. В своих видео я вдохновляю Вас на чистоту, порядок и уют в доме и даю мотивацию на уборку, делюсь своими идеями декора и DIY. Я очень люблю готовить, поэтому делюсь вкусными и простыми рецептами. Ну и конечно, показываю покупки, lifestyle. Помогаю не погрязнуть в рутине и словить свой дзен здесь и сейчас.��

Почему стоит избавляться от вещей, которые портят жизнь? Зачем нужно устраивать расхламление дома? Как отказ от вещей и покупок влияет на качество жизни?

В ролике я поделилась своими размышлениями на все эти темы и рассказала о вещах, которые я больше не покупаю или не использую. Получился список из 31 пункта. Все они соответствуют моему пониманию концепций минимализма, slow living, zero waste и экономии денег. Вещи разделены на 5 категорий:
01:50 – одежда и аксессуары
06:22 – уход за собой
12:32 – вещи для дома
17:41 – еда
21:47 – разное

Другие видео на тему минимализма и slow living:
Мой летний гардероб из 20 вещей:
Искусство простой и счастливой жизни:

Спасибо за просмотр!

P.S. Все мелодии, использованные в видео, написаны мной.

_____________________________________________________________

Если вы впервые на моём канале, давайте познакомимся.

Я – Арина, мне 23 года, и в 2018 году я совершенно бесплатно переехала жить в Турцию.

О чём я снимаю?
— О солнечной Турции, её жителях, традициях, богатой культуре и других интересностях;
— О жизни за границей в целом;
— О бесплатных или очень бюджетных путешествиях;
— О международном волонтёрстве и дружбе с иностранцами;
— Об изучении языков;
— О саморазвитии;
— Об экологичном и осознанном образе жизни;
— Об эстетике минимализма.

Я закончила Кемеровский государственный университет, побывала в 15+ странах (и большую часть из них я посетила бесплатно благодаря образовательным и волонтёрским проектам), переехала жить в Турцию, работала удалённо и выучила 1+2 языка. Надеюсь, что тот опыт, которым я делюсь в своих видео, будет вам полезен.